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腰の痛み 治療院「せなかリペア」のブログ | 王子神谷駅 猫背改善 腰痛 肩こり

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治療院せなかリペア

所在地:〒114-0003 東京都北区豊島8-25-3
モロイハイツ101
TEL:03-5933-6789
定休日:月曜日 日祝は15時までの受付

  • 2016年10月1日 9回の施術で美姿勢に!

    こんにちはねこぜを整える治療院せなかリペア 関です!

     

    今回は、ねこぜを整える治療院らしく姿勢がとってもキレイになったクライアント様のご紹介をさせて頂きます。

     

    ご紹介でいらしたOLの富永さん。実は、ねこぜを整えに来た訳ではなく、酷い坐骨神経痛だったのです。

     

    私が主に使うのは、アメリカ人医師が考えたオステオパシーです。

    オステオパシーは身体の液体成分(血液・リンパ液・髄液)の流れを整える事で自己回復力を高めていく事を目的としています。

     … 続きを読む

  • 2016年6月4日 骨盤ストレッチ。長時間座っている人用


    おはようございます!ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(^^♪
    今回も、沢山の方にいらっしゃるであろう
    「長時間、座っていて立ち上がる時の腰の痛み解消法」

    です!!
    長時間座っている方は、
    骨盤が丸くなって硬くなる
    前かがみで胸のあたりが縮まっている
    太ももの前面の筋肉が硬くなる

    あげたらキリがないくらい・・・… 続きを読む

  • 2016年6月3日 腰痛。手軽に痛みを軽減!サラシ編

    こんにちはねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(^^♪
    先日、「腰痛。温めてはヤバイ時!!」でお話しした、腰にケガ(ギックリ腰)した時は、安静にしてね。
    とお話ししました。
    ただ安静にしているのもいいけど、、、
    さらに良いのは患部を固定した状態で安静にしてあげる事です。
    そこで、
    接骨院やほねつぎで腰を強く痛めた方には、必ずと言っていいほど… 続きを読む

  • 2016年5月31日 腰痛。温めてはヤバイ時!!


    こんばんはねこぜを整える治療院せなかリペア 院長 関です(*^ー^)ノ
    今回も、腰痛について語っちゃいます(^o^)/
    腰痛で初めて当院に来院される方で結構多いのが
    「腰が痛くなったからしっかり温めてきた!!」と言われる方がいます。
    それ、結構ヤバイです。。。

    なんでかって言うと、
    腰が痛むメカニズムには色々あります。
    同じ腰痛の中にも骨や筋肉・関節にケガをしている時があるからです。続きを読む

  • 2016年5月29日 腰痛。手軽に痛みを軽減!プロも使うテープ編

    こんばんはー!ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(‘◇’)ゞ
    クライアント様に質問されるシリーズ\(^_^)/
    腰が痛くなったらどうするの??

    ハイ!!
    腰が痛い時は、とりあえずテープなら間違いありません。
    軽い痛みや重みなら一発解消です!!

    テープの効果はもうプロスポーツ選手が必ずと言っていいほど使っているので言わずももがなですよね♪
    テープは大きく分けて
    1.伸縮性のないアスレチックテープ… 続きを読む

  • 2016年5月12日 朝起きる時の腰の痛み軽減する!

    こんばんはねこぜを整える治療院 せなかリペア 関です!
    毎朝、腰の痛みにビクビクせず軽やかにおきれたら…
    仕事に行くのも。
    家族の朝ごはんを作るのも。
    彼女と遊びに行くのも。
    笑顔で楽しく、一日のやる気も変わってきそうですよね(^^♪
    でも、、、
    朝起きるときに腰が痛くて、ベッドや布団の中で… 続きを読む