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膝痛・変形性膝関節 治療院「せなかリペア」のブログ | 王子神谷駅 猫背改善 腰痛 肩こり

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治療院せなかリペア

所在地:〒114-0003 東京都北区豊島8-25-3
モロイハイツ101
TEL:03-5933-6789
定休日:月曜日 日祝は15時までの受付

  • 2016年4月4日 膝痛は老化じゃない④「膝を治すにはまず靴選びから!」

    こんにちは 治療院せなかリペア 院長 関です!!
    今回は、久々に膝痛の予防法について書かせて頂きます(^_^)v
    以前も書きましたが膝に変形を出すのは老化がすべての原因ではありません。

    繰り返しになります。膝の大まかな機能は。
    「曲げ伸ばし」
    だけ…
    そう。とても単純なんです。… 続きを読む

  • 2016年1月16日 膝痛は老化じゃない③「膝痛改善トレーニング&ストレッチ」

    こんばんは!
    長らく綴ってきた膝のお話もやっと予防法です!
    膝の痛む方が一番気になるのはここですよねー!
    と、その前に一つお伝えしたい事があります。
    開院から少しづつ丁寧に作っていただいていた当院のホームページがやっと公開になりました!バンザーイ\(^o^)/
    これを作るにあたってご尽力いただいた業者の方、モデルになってくださったクライアント様やご感想にご協力いただいた方皆様にお礼申し上げます。
    とっても素敵に出来たHPです!是非覗いてみて下さいね!
    www.senarepa.com
    それでは、今回も心を込めてお話し致します(^O^)/
    ~膝痛の予防法~… 続きを読む

  • 2016年1月15日 膝痛は老化じゃない②

    日が陰ると急に寒くなってきますね…。頭が冷えるー(*_*)
    帽子をかぶりたいのですが、毛糸で編んだような帽子をかぶると奥さんが病人みたいだよと言うのでかぶりずらい…
    確かに痩せているしお坊さんみたいだけどあんまりだー(´Д⊂グスン
    話はそれましたが、前回に引き続き膝痛についてお話しさせて頂きます。
    前回、膝が痛くなるのは膝以外の影響を受けていて、その原因を三つ挙げました。それがなぜ膝に負担をかけるかを説明致します。
    歩行の流れ
    歩行の起点は骨盤の前後への捻じれの作用から始まります。その捻じれは太ももからつま先まで伝わって行きます。そして、正常にカカト(やや外側から)から着地する事でキレイに足は転がるように前進していきます。
    上記のプロセスは、骨盤周り・足部が正常である事で達成されます。

    しかし、
    ・骨盤の歪みや硬さがあると…続きを読む

  • 2016年1月14日 膝痛は老化じゃない

    「膝痛は老化じゃない」
    今回は、身体の痛みでもとっても困る膝痛のお話をさせて頂きたいと思います。
    膝痛はひどいと日常生活を困難にし心底お悩みの方が多いのが現状です。そんな事もありなんとかして差し上げたい気持ちが強く、常に色々な施術法やアイテムを試し続けております。
    しかしこの膝痛ですが、どうして痛くなるのか理解している方は少ないと思います。
    成り立ちを理解せずこの症状に向き合う事はできません。
    すでに痛い方や不安に思う方がおりましたら、是非参考にして頂けたらと思います!
    だいたい膝痛で治療に行くと言われる説明でポピュラーなのは…
    「老化」ですね。
    「スポーツのしすぎ」ですね。
    「膝の変形」ですね。… 続きを読む