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せなかリペア 王子神谷の整体・治療院「せなかリペア」のスタッフブログ | 王子神谷駅 腰痛 肩こり 猫背改善

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治療院せなかリペア

所在地:〒114-0003 東京都北区豊島8-25-3
モロイハイツ101
TEL:03-5933-6789
定休日:月曜日 日祝は15時までの受付

  • 2019年1月19日 シェイプアップ宣言 半年報告

    こんにちは、藤原慧美です(^○^)

    新年初めての投稿です。本年もよろしくお願い致します!

     

    今回は、半年前に宣言したシェイプアップについてどのような変化があったのかご報告いたします!(12月に発表するつもりでしたが遅くなってしまいました(;´∀`))

     

    ①6/14(半年前)

    体重:50.8㎏

    体脂肪率:30%続きを読む

  • 2019年1月13日 第3回「シンゼミ」テーピングセミナーのご案内

    こんにちは! 藤原 森です\(^o^)/

     

    新年最初のブログ更新となりました。

     

     

     

    「治療院 せなかリペア」

    続きを読む
  • 2018年12月27日 クリスマスの過ごし方「藤原夫婦編」

    こんにちは! 藤原 森です\(^o^)/

     

    寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

     

     

    さて、先日のクリスマス。

     

    いかがお過ごしになられましたか?… 続きを読む

  • 2018年12月14日 風邪は予防が大事!③

    こんにちは!藤原慧美です\(^o^)/

    12月に入り、寒さも増してきましたね…^_^;

    年末にかけて風邪を引く方が増えてくるので、しっかり風邪予防しましょう。

    ラッシュ時の電車は人が多く、ウイルスや菌を貰いやすいので風邪のリスクが高くなります。

    なので…今回は通勤時に予防出来ることをお話ししていきます。

     

    家を出る時

    マフラー

    →首元を温めるために… 続きを読む

  • 2018年12月5日 第1回「シンゼミ」盛況のうち終了しました♪

    こんにちは! 藤原 森です\(^o^)/

     

    12月に入り、寒いな~…と思ったら夏日だったりと…

     

    なかなか気候が安定しませんね。

     

    体調などは崩されていませんか?

     … 続きを読む

  • 2018年11月27日 風邪は予防が大事!②

    こんにちは、藤原慧美です!(^^)!

    前回に引き続き、風邪予防についてお話ししていきます♪

    今回は運動がテーマです!

    運動には体温を上げてくれる働きと体の疲労を流してくれる働きがあります。

     

    ・体温が上がると良い理由

    。体のウイルスの侵入を防いでくれるのが免疫細胞(白血球・リンパ球など続きを読む

  • 2018年11月20日 風邪は予防が第一!①

    こんにちは。藤原慧美です!(^^)!

    この頃、日中暖かく朝晩は寒かったりで寒暖差が激しいですよね(。-_-。)

    そのせいか、ここ最近風邪を引かれたり体調を崩されたりする方が多いので、

    今回は皆さんに風邪の予防法をお伝えしたいと思います

    これからインフルエンザやノロウイルスといった感染症も流行り出してくるのでしっかり予防しましょう!

     

     

    風邪の予防法

    ①食事編… 続きを読む

  • 2018年11月15日 ”シンゼミ” セルフテーピング講座開催のお知らせ♪

    こんにちは! 藤原 森です\(^o^)/

     

     

    立冬も過ぎまして、暦の上ではもう冬。

    しかし日中はまだまだ暖かく、過ごしやすい日が続きますね

     

     

     … 続きを読む

  • 2018年10月25日 腰を守る ☆体幹トレーニング☆

    こんにちは! 藤原 森です\(^o^)/

     

     

    段々と日も短くなってきて、17:00頃には空も暗くなりますね

     

     

     

    冷え始めるこの時期、出やすくなるのがやっぱり… 続きを読む

  • 2018年10月24日 最近のマイブーム♪

    こんにちは!藤原 森です\(^o^)/

     

     

    秋はなかなか気候が安定しませんね。

     

     

    体調などは崩されていませんか?

     

     … 続きを読む