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エミゼミ 治療院「せなかリペア」のスタッフブログ | 王子神谷駅 猫背改善 腰痛 肩こり

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治療院せなかリペア

所在地:〒114-0003 東京都北区豊島8-25-3
モロイハイツ101
TEL:03-5933-6789
定休日:月曜日 日祝は15時までの受付

  • 2018年7月5日 熱中症の知識①

    こんにちは!藤原慧美です(#^.^#)

    暑い日やムシムシといった陽気が増えて体が疲れますよね(^▽^;)

     

    今回は、この時期増えてくる熱中症がテーマです!

    熱中症とは何か?こんな症状があったら危険!等、対処法お話ししていきたいと思います。

    悩む 失敗 健康 寝る かわいい 子供 幼児 こども 子ども コミュニケーション 躾 病気 発熱 表情 問題 疲れ 頭痛 体調不良 困る 過ち 疲労 苦痛 悩み ラブ 考える 怒る 生き物 ペット 飼育 子育て 犬 動物 可愛い しつけ 嫌い 思考 イヌ 絶望 悲しみ 医療 残念 落ち込む 寝込む 辛い 顔 伏せ 育児 ふきだし 気持ち 苦悩 ミス いぬ 吹き出し ラブラドールレトリバー ラブラドール 子犬 孤独 こいぬ たれ目 説教 叱る ストレス 寂しい 熱中症 ヘルスケア 苦手 不安 憂鬱 ゴールデンレトリバー 不機嫌 悲しい 心配 リストラ 落胆 塞ぎ込む 腹痛 凹む 反省 切ない 弱い 感情 ネガティブ 後悔 失望 塞ぐ 体調 不満 意気消沈 がっくり 挫折 拗ねる 叱られる がっかり 不愉快 小犬 失恋 ゴールデン ゴールデンレトリーバー レトリバー つまらない 眠たい 機嫌 傷心 メンタル 哀しい ガッカリ 悲観 へこむ 怒られる 悲しい顔 もやもや お説教 不景気 メンタルヘルス ラブラドールレトリーバー 傷つく 消沈 鬱 心理 塞ぎこむ 落ち込み いらいら うつ病 不合格 うつ 憂うつ スランプ 反抗期 小言 マイナス思考 鬱病 モヤモヤ マイナスイメージ ホームシック しょげる 悲観的 惨め タレ目 理不尽 疲弊 メンタルケア 吹きだし cnin23 抑鬱 抑うつ 垂れ目 ふさぎこむ めげる へたる

     

    熱中症とは

    体内に熱がこもって体温が急激に上昇したり脱水になることで色々な症状が出る状態のこと。… 続きを読む

  • 2018年6月14日 シェイプアップ宣言いたします!

    こんにちは!藤原慧美です(#^.^#)

     

    突然ですが、、、最近私は美味しい物を食べ過ぎてしまい、体重が増えてきてしまいました(´艸`*)

    去年と比べたら2㎏、一昨年と比べたら7㎏増量、、

    なので!今回は、健康的に運動・ストレッチして体重を減らすを達成する為、ブログで公開していけたらなと思います!!

    ぜひ、皆さん長い期間、見守って下さいませ!!

    姿勢が整うこと、ストレッチ・運動がどれくらい効果があるのかも実験していきます!!

     

    ・現在

    体重→… 続きを読む

  • 2018年5月9日 環境変わって疲れていたりしませんか?

    皆様、こんにちは!藤原慧美です(*´▽`*)

    4~5月に入り暖かい日が増えていますがこの季節は、異動・転勤・始業式などなどイベント事が盛りだくさんで楽しいかつ忙しいシーズンですよね!!

    さて、今回は春という環境の変化が激しく体調の崩しやすい人・疲れやすい人に自分で出来るメンテナンス・ストレッチ法をお話ししたいと思います!

     

    なぜ4~5月頃に体調がみだれるのか

    寒暖差

    異動・就職・進学によるストレス

    この二つが大きく影響してきます!… 続きを読む

  • 2018年3月16日 我こそは~ストレッチしたい方募集します!

    こんにちは!藤原慧美です(*´▽`*)

     

    本日最終日です!!

     

    表題の通り、我こそは~ストレッチを受けたい!って方を募集中です!体の悩みや姿勢を美しくしたい方にストレッチをお伝えしたいと思います♪

    以前にも開催したことのある好評のこのセミナーですが今回も藤原が講師をさせていただきます。… 続きを読む

  • 2018年3月8日 3月16日 何の日でしょう?

    こんにちは!藤原慧美です(^^)/

     

    こちらのタイトル見て、クイズかな?と思われるでしょうが…違います( ̄▽ ̄;)

     

    3月16日17時~は3回目のストレッチセミナーの日です!!

     

    このストレッチは、普段背中が丸い人や肩こり・腰痛・運動不足の人に効果があります。

    私も就業してからやってますが、背中・肩回りが伸ばされて気持ちが良いですΣ(・ω・ノ)ノ

     

    講師は私、藤原が務めさせて頂きます。… 続きを読む

  • 2018年2月21日 2月24(土)お時間ありませんか♪

    皆さんこんにちは!藤原慧美です(*´▽`*)

     

    タイトルをみて見てびっくりされた方もいらっしゃると思いますが、怪しい誘いやデートの誘いではないんですよ(笑)

    今回、私が講師を務めさせて頂くストレッチセミナーを無料で開催いたします!只今参加者を募集中です♪

     

    4ステップで短時間で誰でも出来るとっても簡単なストレッチです。… 続きを読む