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藤原慧美のダイエット 王子神谷の整体・治療院「せなかリペア」のスタッフブログ | 王子神谷駅 腰痛 肩こり 猫背改善

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治療院せなかリペア

所在地:〒114-0003 東京都北区豊島8-25-3
モロイハイツ101
TEL:03-5933-6789
定休日:月曜日 日祝は15時までの受付

  • 2018年10月8日 レッツ温活♪

    こんにちは!藤原慧美です(#^.^#)

    タイトルを見て何だろうと思われたかもしれないですが、婚活ではありませんよ(笑)

    代謝が上がったり、健康になるだろうと思いテーマにさせて頂きました!!

    実は私がお腹を壊しやすい、冷えやすいというのもあって調べてみました(^▽^;)

     

    温活とは

    食事、衣類、ケア用品などを使って体を温めて健康になろうという活動です!!

    ↑ 足湯で温まる

    ↑ 続きを読む

  • 2018年8月28日 シェイプアップ宣言 途中経過

    こんにちは!藤原慧美です(#^.^#)

    台風の影響で気温が低くなったり、暑さで気温上がったりで体調が追い付かないですよね^_^;

    さて、今回はシェイプアップをしようと宣言してから2カ月経ったので途中経過を報告したいと思います!!

     

    ・6月14(2ヵ月前)

    体重→50.8㎏

    体脂肪率→30%

    ウエスト→… 続きを読む