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Uncategorized 王子神谷の整体・治療院「せなかリペア」のスタッフブログ | 王子神谷駅 腰痛 肩こり 猫背改善

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治療院せなかリペア

所在地:〒114-0003 東京都北区豊島8-25-3
モロイハイツ101
TEL:03-5933-6789
定休日:月曜日 日祝は15時までの受付

  • 2019年2月1日 1月28日は大事な日なのです♪

    皆様、こんにちは。藤原慧美です(^○^)

    タイトルを見て何だろうな?と思うでしょうが、、この日は私の旦那様♡(藤原森)の誕生日なのです。

    ちょうど月曜でお休みでしたので楽しくお祝いすることができました♪

     

    午前中→知り合いの中華屋さんで掃除のお手伝いとお昼を食べました(^○^)

    ↑ 豚肉辛味噌炒め定食

    ピリ辛で味が濃いのでご飯がすすみます(^^)/

    高円寺 中華屋 続きを読む

  • 2019年1月19日 シェイプアップ宣言 半年報告

    こんにちは、藤原慧美です(^○^)

    新年初めての投稿です。本年もよろしくお願い致します!

     

    今回は、半年前に宣言したシェイプアップについてどのような変化があったのかご報告いたします!(12月に発表するつもりでしたが遅くなってしまいました(;´∀`))

     

    ①6/14(半年前)

    体重:50.8㎏

    体脂肪率:30%続きを読む

  • 2018年12月14日 風邪は予防が大事!③

    こんにちは!藤原慧美です\(^o^)/

    12月に入り、寒さも増してきましたね…^_^;

    年末にかけて風邪を引く方が増えてくるので、しっかり風邪予防しましょう。

    ラッシュ時の電車は人が多く、ウイルスや菌を貰いやすいので風邪のリスクが高くなります。

    なので…今回は通勤時に予防出来ることをお話ししていきます。

     

    家を出る時

    マフラー

    →首元を温めるために… 続きを読む

  • 2018年11月27日 風邪は予防が大事!②

    こんにちは、藤原慧美です!(^^)!

    前回に引き続き、風邪予防についてお話ししていきます♪

    今回は運動がテーマです!

    運動には体温を上げてくれる働きと体の疲労を流してくれる働きがあります。

     

    ・体温が上がると良い理由

    。体のウイルスの侵入を防いでくれるのが免疫細胞(白血球・リンパ球など続きを読む

  • 2018年11月20日 風邪は予防が第一!①

    こんにちは。藤原慧美です!(^^)!

    この頃、日中暖かく朝晩は寒かったりで寒暖差が激しいですよね(。-_-。)

    そのせいか、ここ最近風邪を引かれたり体調を崩されたりする方が多いので、

    今回は皆さんに風邪の予防法をお伝えしたいと思います

    これからインフルエンザやノロウイルスといった感染症も流行り出してくるのでしっかり予防しましょう!

     

     

    風邪の予防法

    ①食事編… 続きを読む

  • 2018年10月23日 夫婦の休み

    こんにちは!藤原慧美です!(^^)!

    さて今回は、当院が10月15日~18日まで遅めの夏休みを頂いたので、その間のお話しをしたいと思います( ̄▽ ̄)

     

    10月15日(月)

    知り合いの所で美容院行き、夫婦でヘアカット♪

    ※写真がなくてごめんなさい(m´・ω・`)m

     

    10月16日(火)

    デイズニーランドにてハロウィンやパレードを満喫

    ↑ … 続きを読む

  • 2017年9月5日 スタッフ紹介とご予約の際のお願い

    こんにちは治療院せなかリペア受付のナホコです

     

    9月に入り、ここ数日は涼しくて、残暑のないまま夏が終わりなのかと思わせますね。

     

    それはそれで寂しい気もしますが

     

    身体は楽になりますが、季節の変わり目は体調を崩しやすいですので

     

    体調管理はしっかりしましょう… 続きを読む

  • 2017年8月11日 元気です!

    こんにちは受付のナホコです

     

    久しぶりの投稿になってしまいました

     

    実は半年位前から、

     

    我が家の愛犬うらら(12歳)は闘病生活を送っております

     

    1か月前には症状が重くなってご飯も食べれなり、… 続きを読む

  • 2017年6月7日 偽セレブ( ̄▽ ̄)

    こんにちは受付のナホコです

     

    ブログの更新が随分久しぶりになってしまいました

     

     

    その間、特に変わった事はありませんでしたが、

     

     

    5月下旬の休日に大洗に友人夫妻と海辺バーベキューに行って来ました… 続きを読む

  • 2017年4月22日 またまたお花見へ

    こんばんは受付のナホコです

     

    先日のお休みも愛犬うららを連れてお花見に行って来ました

     

     

    ソメイヨシノの見頃は過ぎましたが、八重桜が見頃でした

     

     

    色とりどりの桜… 続きを読む