肩凝り・背中痛は、テレビの見方で治る
おはようございます！治療院せなかリペア 院長関です(^o^)／
ここ数日は、過ごしやすい陽気が続いてますね。でも、もう10月も後わずか・・・。
今年も2ヶ月チョッとで終わりますね。「終わりよければ全てよし！」今年も一日一日大事に過ごそう(^_-)-☆
今回は、「肋骨周りの障害」についてお話したいと思います。
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肩凝りが楽に！瞑想のススメ
おはようございます！ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です（＾∇＾）
私も一日症状の重ーいクライアント様を何人も診ると、夜には肩がガチガチです。
それどころか首や肩に痛みを感じる時もあります。
そこで、私が「ヒドイ肩凝りの時にやる必殺技」をお話いたいと思います(^O^)/
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肩こりを芯から解消するにはコレ③上級編
おはようございますねこぜを整える治療院せなかリペア 院長 関です(^O^)/
今回も、次回から引き続き肩こり解消法について説明させて頂きます。
「肩こりを芯から解消するにはコレ③」です！
今までは、写真と文章だけで説明してきたのですが･･･
なんと今回は、動画に初挑戦してみました(￣▽+￣*)
初挑戦です。
という事で温かい目で観てくださいネ♪
なんとか最後まで耐えられましたか？？？… 続きを読む
肩こりを芯から解消するにはコレ②
おはようございます！ ねこぜを整える治療院せなかリペア 関です(‘-^*)/
今回も昨日と同じテーマ。
「肩こりを芯から解消する②」です！
前回は、肩こりの原因の一つは前かがみ（猫背）の姿勢と説明させて頂きました。
それを改善する為に肩回しエクササイズについてレクチャーしました。
もちろん肩回しで肩のロックは緩みますが・・・
実はまだまだガチガチの肩コリにはたりません(｡＞0＜｡)
実は、胸の辺りも筋肉や関節があって… 続きを読む
肩こりを芯から解消するにはコレ①
こんにちは、ねこぜを整える治療院 関 です(^_^)/
私の院でも、ダントツに多いのが肩こり。
もうだいたい皆さん肩が凝ったと言うとどうします？？
クライアント様に直接聞くと・・・
自分で一生懸命揉みほぐす！！と反ってきます(笑)
でも、どうせなら楽で安全にできたらと思いませんか？？
そこで！
今回は肩こりを芯から解消する方法！！… 続きを読む