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  • 藤原慧美のブログ足のトラブル・歪み2019.11.05

    正しく靴選べていますか？②

    こんにちは、せなかリペア藤原慧美です(*’▽’)

    前回に引き続き、正しい靴選びについてお話ししていきます。

    今回は足のサイズを把握した上で、どういう靴を選べば良いのかをお伝えします！

     

    ①自分の足にフィットしたものを履く

    →足長（縦の長さ）とワイズ（横幅）が合ったものです。

    →大きすぎるとタコ・ウオノメ・マメができやすくなります。

    →ワイズがせまいと外反母指などの原因になります。

     

    ②指が曲がる位置で靴が曲がるものが良い

    ↑オレンジの丸の所で曲がるのが理想です

     

    ③過剰に横に捻じれないものが良い

    →靴がまっすくでないと足も捻じれてしまいます。

     

    ④カカトの部分が硬くしっかりとしているものが良い

    →カカトが守られていないと土台が崩れ、足の歪みを招きます。

    ↑　丸の部分を触って硬い物がベストです

    アシックスのものはとてもカカトの部分が硬く、土台のカカトがしっかりと保護されています

     

     

    結論を言いますと、スニーカーがオススメです。靴紐でフィット感を高めることができるからです。

    ワイズが広い人はスポーツブランドのアシックスを推奨します。

    日本人の足型に合わせて作っているのでとってもフィットしますよ♪（当院のスタッフ全員アシックスを履いています！）

     

    靴を購入される場合は、

     

     

    ①足のサイズを測っておくこと（サイズを測ってくれるお店があります）

    ②上記のように靴自体がしっかりしているかどうかを参考にしてみて下さい！

     

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    治療院せなかリペア

                                    東京メトロ南北線「王子神谷」駅から徒歩4分の『治療院せなかリペア』は側弯症リハビリ指導・猫背・肩こり・腰痛の改善が得意な整体・治療院です。

    スポーツ界、医療機関などにも導入されている最新設備による正確な検査に加えて、豊富な知識と施術実績から培ったからだに負担をかけない優しくソフトな技法が得意なので安心して施術を受けられます。

    慢性的な肩こり・腰痛・膝痛・首痛・自律神経の乱れや姿勢の歪みなどを根本から改善を希望される方は、是非とも当院までお越し下さい。
    東十条、王子、赤羽　北区の方からもお越しいただいております。
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