こんにちは！藤原慧美です(#^.^#)

暑い日やムシムシといった陽気が増えて体が疲れますよね(^▽^;)

 

今回は、この時期増えてくる熱中症がテーマです！

熱中症とは何か？こんな症状があったら危険！等、対処法お話ししていきたいと思います。

 

熱中症とは

体内に熱がこもって体温が急激に上昇したり脱水になることで色々な症状が出る状態のこと。

外だけではなく、室内でも起こるものも指す。

日射病との違い

強い直射日光を長時間浴びることで発生する病気。

大量の汗をかいて脱水症状となり、体温調節の機能が低下し症状が出るもの.

 

 

原因

①気温が高い

→暑さによる体温上昇

→直射日光や地面からの照り返しで熱中症になってしまう。

 

 

②湿度が高い

→通常は汗が蒸発して熱を逃がして体温を下げるが、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり熱が体にこもる為。

→気温が低くても要注意！！

 

次回は、脱水の目安や熱中症の症状をお話ししていきます！

暑さ・ダルさを吹き飛ばすストレッチもおススメです！！

7月も開催いたします！！

日程：①7月13（金）

          ②7月27（金）

場所：治療院せなかリペア（当院）です！！

講師：藤原

時間:16～17時（所要時間は１時間程）

電話番号：03-5933-6789

メール：senakarepair@outlook.jp

お電話かメールでご予約下さい！！