体幹鍛えて良い正月過ごしましょう！
こんにちは！藤原慧美です！
皆様、明けましておめでとうございます♪
最近つまずきやすくなったり、太ってきたりなど気になっていませんか？
私も妹に最近、顔が丸くなったと言われました泣(´;ω;｀)
今回は素敵な一年を迎えられように身体作り、体幹トレーニングについてお話ししていきます(^_^)v
ストレートネック卒業しましょう！
こんにちは！藤原慧美です！( ^ω^ )
段々、気温も下がってきて冬を実感しています。今日この頃です。( ;∀;)
それでは今回は、テレビや色々な所で聞きます、ストレートネックについてお伝えしたいと思います。
ストレートネックとは… 続きを読む
手のしびれ、冷たさ、指の関節痛の原因、胸郭にあるかもしれない！
皆さん、こんにちは！藤原 慧美です。
早いもので12月になりますね、、1年が経とうとしています
やり過ごしたことがないように、なるべく楽しく過ごしましょう(*”ω”*)
では、今回はディズニーの着ぐるみさんが腕の痛みを訴えて労災認定されたという胸郭出口症候群という疾患についてお話ししたいと思います！
胸郭出口症候群とは
胸の骨、肋骨、胸椎の三つでできたスペース（胸郭）の所で腕にいく神経（腕神経叢… 続きを読む
テーピングの事教えます！
こんにちは！藤原 慧美です。( ^ω^ )
本日は、私が以前勤めていた接骨院がテーピング主体とした治療していた所ということでその時に研修していた知識や技術をここでお伝えしていきたいと思います。
まずは、テーピングの効果からいきたいとおもいます。
テーピングの効果
①リンパ・血流促進… 続きを読む
ストレッチって大事ですよ！私の姿勢の変化見て下さい。
こんにちは！藤原 慧美です。
寒くなってきて身体が縮こまってるのでハムストリング（もも裏の筋肉）の効果と大事さを私の実体験と画像を見ながら伝えたいと思います。
その前になぜ、もも裏を伸ばした方が良いか教えたいとおもいます。
通常、ハムストリングスという筋肉は膝を曲げる動作と足を後ろに引く動作… 続きを読む
スタッフ紹介とご予約の際のお願い
こんにちは
治療院せなかリペア受付のナホコです
9月に入り、ここ数日は涼しくて、残暑のないまま夏が終わりなのかと思わせますね。
それはそれで寂しい気もしますが
身体は楽になりますが、季節の変わり目は体調を崩しやすいですので
体調管理はしっかりしましょう… 続きを読む
受付のナホコです
