巻き肩って知っていますか？②
こんにちは！藤原慧美です!(^^)!
前回に引き続き、巻き肩がテーマです！
自分が巻き肩かどうかの確認の方法、改善法（日常生活版・運動版）をお話ししていきましょう♪
巻き肩のチェック
鏡の前に立ってもらい、自分の立ち姿を見ます。
無ければ腕の位置に注目したり、写真を撮ってみて下さい！！
自分の腕が前にあったり、手の甲が前にあった人は巻き肩です。… 続きを読む
2月24（土）お時間ありませんか♪
皆さんこんにちは！藤原慧美です(*´▽｀*)
タイトルをみて見てびっくりされた方もいらっしゃると思いますが、怪しい誘いやデートの誘いではないんですよ（笑）
今回、私が講師を務めさせて頂くストレッチセミナーを無料で開催いたします！只今参加者を募集中です♪
4ステップで短時間で誰でも出来るとっても簡単なストレッチです。… 続きを読む