王子 | 北区　東十条 赤羽 王子から近い整体院 | 治療院せなかリペア

 

こんにちは関です！

最近は、寒かったり暖かくなったり花粉が舞い始めたりと、なんだか忙しいですね？？

こんな時は美味しい物でも頂いて元気を出さないとネ♪

先日、私と菜保子さんと友達でホテルニューオータニのスーパースイーツビュッフェ2024に行って参りました。

実はこのビュッフェはスーパーメロンショートケーキ（1ピース）1800円が食べ放題なんです(*^-^*)

お味は、スポンジはしっとりとして優しい甘味。きめの細かい生クリーム。程よく甘いメロンの果実の組み合わせが何個も食べれちゃいます！

食べた後は、綺麗なホテルの庭園を散歩する事もできて満足感のある一日になります。

是非、ご夫婦やお友達と行ってみてください。いつも頑張っている自分にご褒美はどうですか(*^-^*)

※サンクスグルメクーポンを使われると1000円程安くなります♪（https://store.newotani.co.jp/c/domestic/dmstc_coupon/60th_ticket_r）

↑当日はまさかの雪が降りビックリしました。車で来ていたんです(>_<)

↑一番下がスーパーメロンショートケーキです。しっとり爽やかなお味♪

 

 

～今日の目次～

（１）お知らせ

（２）「顎関節症。私達得意です♪」について説明します♪

 

（１）お知らせ

・2月23日（金）天皇誕生日の営業は10：00～15：00となっております。

・3月12日（火）は休診させていただきます。

 

（２）★★★「顎関節症。私達得意です♪」★★★

顎関節症でお悩みの方はいらっしゃいませんか？？

長い間、口が開かなくなっている。口を開こうとするとアゴの付け根が痛い。物を食べている時にアゴの関節から音がする。など

上記の症状の方は、大概片側の関節が硬くなり動きが悪くなっています。

 

実は、当院でも顎関節症の方から相談を受け施術を行っています。顎関係の問題だとほとんどの方が歯科に行くと思いますが、私達の施術で改善される例が沢山あります♪

 

顎関節症の原因としては、

もちろん歯列異常や片噛みなどの問題が大きいと思います。

しかし、、、

上記の原因以外にも姿勢の影響なども関係しているんですヨ。

 

例えば、前かがみの姿勢になれば「アゴは前方に移動」し、寄りかかるような姿勢を取れば「アゴは後方に移動」します。（猫背で何かを食べていると唇を嚙みやすくなる経験ありませんか？）

つまり頭の位置で顎の位置が変わり、なんだかバランスの悪い状態で咀嚼運動を続ける事になります。

それは顎に負担がかかりそうだと思いませんか？？

 

そこで♪♪♪

 

私達は、「顎を含めお身体全体の動きを改善」し、良い姿勢とバランスを改善します。
そうする事で、問題を抱えた顎への負担が改善され良くなります！！

なんだか顎の調子が悪い。。。と思う方がいらっしゃいましたら、是非一度ご相談ください(^_^)/

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こんにちは関です。

こんにちは！治療院せなかリペア関です(*^-^*)

先日、連休を頂き千葉の君津・富津市にサイクリングに行ってまいりました。

君津はアクアラインを使えば車で2時間程で着きます。とっても近い！！

コレっていう所は実はないのですが、程々に山も海も温泉もあります。

一番良いのは神奈川・静岡方面と違いどこも混んでいない事がいい所♪

もしちょっとドライブしたいなぁ！と思ったら富津市の海岸沿いを走り、富津市竹岡にある海猫珈琲店がお勧めです。小高い丘の上に立っている小さな可愛いお店です。

静かなひと時と素敵な景色を望みながら・・・美味しい珈琲が頂けます♪

↑海猫珈琲店までは激坂を登ります。菜保子さんフラフラです。

 

↑海猫珈琲店に到着♪可愛いお店。

↑景色が良いんです。本物はもっといいです！

↑濃いめですが苦みが少なく飲みやすいです。

↑富津の海岸とてもキレイでサイクリングにもおススメ。

 

～今日の目次～

（１）お知らせ

（２）側弯症リハビリ指導とは？

 

（１）お知らせ

お正月休み　12/30（土）～1/3（水）までお休み致します。

 

（２）側弯症リハビリ指導とは？

↑パワーシュロスのドアハンドルエクササイズです。

 

「側弯症の定義」
脊柱と体幹の回旋を伴った脊柱の側方への湾曲と定義され、同時に矢状面（前弯、後湾）の乱れを伴う物の事を指します。

なにそれ～。ですよね。

簡単に要約すると、背骨が捻じれながら横方向に歪んでしまっている物を指します。

学生の頃に体前屈テストを皆さん受けていると思います。それは実は側弯症の検査をしているんです。

側弯症は成長期にグッと進みやすい事や、100人に一人はなる可能性がある事で子供には見逃せない問題なんです。

 

私は誰しもが美しい姿勢であってほしいと思っております。それは見た目にも、精神的にも、健康にとっても良い事だからです。

 

それで数年前からドイツマイセンで生まれた、長い歴史とエビデンスをもつ側弯症のリハビリプログラムであるシュロスベストプラクティスを取り入れております。

 

シュロスベストプラクティスは下記の６項目のプログラムで構成されます。

1.physio-logic exercise program
横から見た時の正しい姿勢の作り方を学びます。

2.ADL指導（instruction in everyday activities）
背骨が矯正された状態での休息の取り方を学びます。

3.3D made easy
器具を使わないで簡単に出来るエクササイズ法を学びます。

4.Power Schroth
強い側弯症にも対応する。もっともトレーニングに近いエクササイズです。

5.Walking rehabilitation
立体的な矯正を可能にするウォーキング法を学びます。

6.De-tethering exercise
側弯症形成の原因の可能性のある係留。それを改善するための体操です。

 

私自身側弯症ではありませんが、少しでもお役に立てますように指導法練習や学習を継続的に行って参ります。

お近くで、お悩みの方がおりましたらご紹介いただけましたら幸いです。

 

急に寒くなり腰を痛める方が増えております。
腰が冷えない用に腹巻を使ったり、睡眠時間を多くとるなど疲労回復に努められると良いと思います。

今回も長文お読み頂き感謝(^_^)/

 

 

↑ADLの椅子での休息の取り方

↑パワーシュロスのマッスルシリンダーエクササイズ

誠に勝手ながら、

11月13日(月）、14日(火)はお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、ご了承願います。

誠に勝手ながら、

10月1日(日）、2日(月)、はお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、ご了承願います。

誠に勝手ながら、

8月14日(月)、15日(火)はお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、ご了承願います。